Qigong

Gelassenheit Energie Gesundheit

Wasser

Wasser ist das Element des Lebens

 

Nicht nur ist ohne Wasser kein Leben möglich, auch besteht der Mensch zum größten Teil aus Wasser.

Der Wasserhaushalt und die Strömungen im Körper sollen sich immer im Gleichgewicht befinden.

 

 

Luft

Luft ist das Element des Jetzt

 

Nichts verbindet uns mit dem Augenblick wie das Einatmen von Luft. Die erste Tätigkeit auf dieser Welt, die jedes Lebewesen macht, ist Einatmen.

Luft ist das Element, das Leben gibt und uns in den Augenblick zurückholt. Deswegen ist Atmung auch der zentrale Punkt bei jeder Meditation.

Auch verbindet uns die Luft mit der Allmacht. Wir atmen das Universum ein.

 

 

 

Energie

Qi in reiner Form

 

Was ist Qi? Werde ich immer gefragt. Qi ist Energie. Lebensenergie.

Ohne Qi kein Leben.

Ohne Qi keine Verbindung.

Und ist der Fluss des Qi mit Widerständen behindert, dann entstehen Ungleichgewichte.

Wer die Mitte findet,

sieht das Ganze

 

(chinesische Weisheit)

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